Verktyg för varaktig kärlek - PREP

Skapa en djupare, sundare och mer livskraftig relation. PREP är en studiecirkel för par som vill stärka och bevara sin relation. Här tar vi upp
hur man kan lära sig konstruktiva tankemönster, kommunikationsformer
och metoder för konflikthantering.

En kurs i PREP ger verktyg för varaktig kärlek. PREP är inte terapi,
utan friskvård för parrelationen – praktisk hjälp att förebygga och
hantera de problem som oundvikligen uppstår ibland.
PREP = Prevention and Relationship Enhancement Program = 
Ett förebyggande program som stärker förhållandet.

Ny PREP-kurs startar i höst		Foto: fotoakuten.se
Kursstart	Lördag 18/9 kl 9.00-14.00. Därefter tre vardagskvällar kl 18.00 -20.30
Kostnad	1.500 kr plus materialkostnad
Info	Tfn 013-26 38 70
OBS! Nu kan vi inte ta emot fler anmälningar till den här kursomgången, men det går bra att anmäla sig till vår väntelista inför vårens PREP-kurs.

Det går att leva lyckliga i alla sina dagar
Det är möjligt att skapa ett förhållande som är gott livet igenom.
För att åstadkomma det, kan man använda några enkla metoder.
Enkla att förstå – men inte nödvändigtvis enkla att genomföra
i vardagen. De kräver vilja och insatser från er båda två.

Vad avgör om det går?
Forskning visar att de förhållanden som riskerar att spricka, tidigt
visar tecken på dålig konflikthantering. Omvänt kan man identifiera
fyra hörnstenar i ett gott förhållande: trygghet, intimitet, ansvar och
framtidstro. Problem finns i alla förhållanden, men man måste kunna
hantera dem som ett team för att få ett harmoniskt samliv.

PREP utgår från att ni kan!
PREP utgår från att man kan förändra och förbättra sin kommunikation
och sätten att behandla varandra på och se på sitt förhållande. Att
anmäla sig till en kurs är ett sätt att visa vilja till utveckling. Resten
avgörs av de insatser man gör, på kursen och hemma.

PREP fungerar
PREP är utvecklat av forskare och efter flera långtidsstudier i USA
och Europa har vi goda belägg för att påstå att PREP fungerar, förutsatt
att ni själva är motiverade att arbeta med er kommunikation och
ert samspel. Uppföljningar visar på fleråriga effekter i form av bättre
kommunikation och problemlösningsförmåga, större tillfredställelse
med relationen och minskad risk för separation. Sensus studieförbund
är huvudman för PREP i Sverige. Sensus arbetar med folkbildning
och erbjuder studiecirklar, utbildningar, kurser och kulturupplevelser
med livsfrågor och mångfald i centrum.

Kursens utformning
Du och din partner deltar i kursen. Samtalen som rör din relation sker enskilt. Vid behov kan de lyftas till gemensamma samtal i gruppen.  Genom korta föredrag, övningar, parsamtal och praktiskt användbara metoder ges verktyg för utveckling. Huvudmålet med PREP är att få en djupare, sundare och mer livskraftig relation.

Läs mer om Kyrkornas byrås verksamhet här.